|
👍😁
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 102.02克 | 蛋白质: 149.13克 | 碳水物: 46.34克.
午餐: Aldi Bio Vollmilch, DM Bio Chiasamen, Gold Nutrition 100%Whey, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado, Lidl Griechischer Joghurt. 晚餐: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Brokkoli. 小食/其他: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|