在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 142.93克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 17.74克.
早餐: Bulletproof Coffee. 午餐: Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, BioBio Soja-Drink Natur, Milsani Sahnequark 40%, Premier Protein 100%Whey Protein, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. 晚餐: Cocktailtomaten, Skrei, Danlee Kokosöl. 小食/其他: GutBio Kokosmehl, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Ener Bio Macadamianüsse Geröstet und Gesalzen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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