|
War ja Essen am Sonntag , auch egal war lecker Lamm.👍😀
|
82.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 79.04克.
午餐: Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Heumilch Seeländer, Erdbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Ener Bio Weizenkleie, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Chia-Samen, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. 晚餐: Noliko Kichererbsen, Champignons Frisch, Aro Emmentaler Gerieben, Rührei. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|