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🙊🙈🙉
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78.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 18.15克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 132.34克.
午餐: La Horchata Horchata De Chufa, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Lidl Himbeeren. 晚餐: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Tomatenzwerge, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika. 小食/其他: Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Lidl Zuckermelone. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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