在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2681 千卡
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脂肪: 235.75克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 61.45克.
早餐: Danlee Kokosöl. 午餐: Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Danlee Kokosöl, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gut & Günstig Gartensalat mit Joghurt-Dressing. 晚餐: Aldi Schweine Nackenkotelett, Edeka Rosenkohl. 小食/其他: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gut & Günstig Schlagsahne, Heidelbeeren. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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