在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 145.44克 | 碳水物: 91.58克.
早餐: Vitalis Diät Drink Vanille, Leinöl, Haferflocken, Ener Bio Chia-Samen, Himbeeren, Arla Skyr Natur. 午餐: Netto Welsfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 晚餐: Puten-Wurst, Paprika in Streifen, Pizzateig, Olivenöl Nativ Extra, Tomatenmark. 小食/其他: Edeka Deli Granatapfelkerne, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, WellMix Whey Protein Vanille. 更多的......
|
稳定体重
|