calpe2012的日记, 2018年04月30日

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在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月30日:

1680 千卡

脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 151.39克. 早餐: Real Eiweißbrötchen, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Danlee Kokosöl. 午餐: Gut & Günstig Vanille Eis, Heidelbeeren, TiP Reine Buttermilch. 晚餐: BioBio Tofu-Bolognese, Ener Bio Bio Kichererbsen Spirelli. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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Klasse 🤗👍🏼 Werde Dir jetzt öfter die Leviten lesen 😁 Kannst Dich auch gerne bei mir revanchieren - komm ja auch nicht vorwärts 🙄 Hab jetzt gerade wieder das abgenommen was ich vor ein paar Tagen zugenommen hab 🙄 Wäre schön wenn wir morgen beide nen blauen Pfeil hätten *träum* 😊

2018年04月30日会员：: Rit@mine

richtige Richtung 👍

2018年04月30日会员：: *Skorpion-Queen*


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