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calpe2012的日记, 2017年11月7日

🐌 😀
74.1 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月7日:
1383 千卡 脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 108.37克 | 碳水物: 102.46克.   早餐: Rührei, Real Eiweißbrötchen. 午餐: Mandeln. 晚餐: Dr. Lange Rindfleischsuppe mit Nudeln. 小食/其他: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. 更多的......
1944 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 15 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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