在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 146.20克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: DM Bio Quinoa Gepufft, Vitalis Diät Drink Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Ener Bio Chia-Samen, Himbeeren. 晚餐: Vierwälder Harzer Minis, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade. 小食/其他: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur. 更多的......
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2239 千卡
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运动:
吸尘 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 购物 - 2 小时 和 58 分钟, 休息 - 13 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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