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calpe2012的日记, 2017年06月1日

So wieder ein Teil erledigt ,erstmal nach 3 Jahren Fahrrad gefahren gerade abgeholt.
81 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月1日:
933 千卡 脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 37.20克 | 碳水物: 75.64克.   早餐: Milsani Horchata De Chufa, Mondelice Yog-Fun, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Haferflocken, Chia-Samen. 晚餐: Grillhähnchen. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Ligera, Mondelice Yog-Fun. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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评论 
So ging es mir am Sonntag. Habe mein Fahrrad bei meinem Vater geholt. Seit 16 Jahren das erste mal wieder auf einem Rad. War schon komisch... 
2017年06月1日 会员:: Kiwi1973
Calpe, Du wirst merken, daß es immer mehr Spaß macht... weil man damit keinen Parkplatz suchen muß und sehr wendig ist ! 
2017年06月1日 会员:: Reisefigur
Reisefigur waren nur2 km , Parkplatz kriegste jetzt schon keinen mehr , obwohl noch keine Ferien erst Mitte Juni .😁😁🌴🌴 
2017年06月1日 会员:: calpe2012
Calpe, ich fahre in Schatzi's Heimatstadt Peine viel Rad, eine Kleinstadt, Stahlwerk... kenne jeden Baum + Strauch, das Stahldorf und auch "Klein Istanbul", alles. Mit dem Rad komme ich ganz schnell überall hin, schneller als Schatzi mit dem Auto. Und null Parkplatz-Probleme ! Ja, mit Peine ist es bald vorbei, Schatzi ist schon dabei, hier einzuziehen auf ein Dorf auf dem platten Land. Radfahren geht hier auch, nur ist es eben keine Kleinstadt.  
2017年06月1日 会员:: Reisefigur
Ich bin hier im Urlaub im März das erste Mal nach... mindestens 25 Jahren 😱... Fahrrad gefahren... Die ersten Meter in Schlangenlinien 😂, dann ging es wieder 😊 
2017年06月1日 会员:: Claudia2305
Ich kann mir das gar nicht vorstellen ohne Rad. 😱 ich fahr täglich, einkaufen, zum Bahnhof, zum Sport. Hier ist es einfach 'blöd' mit dem Auto zu fahren, weil es mit dem Rad viel schneller geht und man keinen Parkplatz braucht. Aber ist eben auch Flachland und Kleinstadt hier. 😁 
2017年06月1日 会员:: xVax
@xVax: darf ich mal fragen, in welcher Gegend Du lebst ? - evtl. in Richtung Holland ?  
2017年06月1日 会员:: Reisefigur
@Claudia: langsam steigern, dann geht das immer besser  
2017年06月1日 会员:: Reisefigur
Mit Rad keine Parkplatzprobleme? Wo lebst du denn, Reisefigur? Ich wurde mit Rad auch schon zugeparkt. 
2017年06月1日 会员:: näschen87
Das hab ich nur Weihnachten rum, wenn es nie wieder Lebensmittel gibt und Mord und Totschlag im Supermarkt herrscht, da werd ich dann auch zugeparkt, Näschen. 😁 genau, Reisefigur, recht grenznah 😊 
2017年06月1日 会员:: xVax
Wie, mit dem Rad zugeparkt? Wie geht denn so was, Näschen?^^ 
2017年06月1日 会员:: Viviace
@näschen: ich lebe in Niedersachsen, ich selbst im Landkreis Hildesheim. Schatzi wohnt noch in der Kleinstadt Peine (Landkreis Hannover). Hier gibt es jede Menge Platz.  
2017年06月2日 会员:: Reisefigur
Als ich das letzte Mal gefahren bin ging das Bein noch Hoch ,jetzt habe ich eins mit tiefem Einstieg ,das wollten wir aber erst hier kaufen nicht mehr in NDS .Hier ist nicht flach 😁 
2017年06月2日 会员:: calpe2012
@xVax: ja, vor den Feiertagen kaufen die Leute wie vor einer Hungersnot... das ging gestern morgen schon wieder los... Pfingsten steht vor der Türe, der "Run" ist voll im Gange, Grillwaren und Bier...  
2017年06月2日 会员:: Reisefigur
Ob flach oder nicht calpe das ist egal. Hauptsache wieder Fahrrad fahren. Wenn ich meine Mama überlege mit ihren fast 70 Jahren, sie hat keinen Führerschein und erledigt viel mit Rad. Sie hängt mich leicht ab. Ich bin faul geworden seit ich den Führerschein habe. Dabei ist bei uns auch alles flach 
2017年06月2日 会员:: isamaus1980
@Calpe: je mehr Du fährst, desto leichter wird es, weil sich Muskeln bilden. Du kannst mit kleinen Strecken anfangen, nur mal zum Bäcker, nur mal Gemüse holen..., nicht zu doll, die Muskeln bauen sich von ganz alleine auf.  
2017年06月2日 会员:: Reisefigur
Reisefigur mache mir keine angst. Ich muss gleich mit 2 Kindern einkaufen😧  
2017年06月2日 会员:: isamaus1980
Isamaus du hast ja Recht ich mach alles mit Auto ,hier in Calpe machen wir das gleiche aber meistens wie heute Einkaufen zu Fuß ,jetzt hab ich ein Rad für Omis sag ich immer ,ich geb mir Mühe 🌴😎😁 
2017年06月2日 会员:: calpe2012
War gestern einkaufen, alles leer....heute und morgen ist sicher wieder Chaos und Notstand angesagt...diese Feiertage kommen immer so überraschend...😝 
2017年06月2日 会员:: Viviace
Ich kaufe ganz normal für die nächsre woChe. Du bewegst dich calpe das ist das wichtigste  
2017年06月2日 会员:: isamaus1980

     
 

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