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calpe2012
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2017年09月27日
calpe2012的日记, 2017年09月27日
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在2017年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月27日:
567 千卡
脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 14.03克.
早餐:
AIA Ae Quilibrium, Real Eiweißbrötchen.
晚餐:
Rührei, Eiklar, Mestemacher Eiweißbrot.
更多的......
1985 千卡
运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
稳定体重
13支持者
支持
评论
Moinsen! 🙋
2017年09月27日 会员::
Luise Freiheit
Guten Morgen 🙋♀️🍵
2017年09月27日 会员::
4711Tessa
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
2017年09月27日 会员::
Monesa70
Moin calpe!👋
2017年09月27日 会员::
Amigo45
Guten Morgen ihr vier Wünsch euch auch einen schönen Tag 😊
2017年09月27日 会员::
calpe2012
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