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calpe2012
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2017年10月11日
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Hab wenigstens gebremst auch gut 😁🍵🍵🍵
74 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月11日:
1530 千卡
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 124.30克.
早餐:
Haferflocken, Chia-Samen, WellMix Whey Protein Vanille, Arla Skyr Natur.
午餐:
Ferrero Rocher Osterhase, Ferrero Rocher Osterhase.
晚餐:
Grüne Brechbohnen, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut.
更多的......
2238 千卡
运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
稳定体重
16支持者
支持
评论
👍☺
2017年10月11日 会员：:
Ritamine
Guten Morgen, Claudia 🤗
2017年10月11日 会员：:
Claudia2305
Huhu! Hab' einen schönen Tag! 🙋💜
2017年10月11日 会员：:
Luise Freiheit
Moin calpe! Ostfriesland grüßt dich!👋🤗
2017年10月11日 会员：:
Amigo45
Ich wünsche dir einen schönen Nachmittag. :)
2017年10月12日 会员：:
Angy0307
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