calpe2012的日记, 2016年07月19日

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在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月19日:

626 千卡

脂肪: 9.90克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 47.00克. 早餐: Formmed Vital-Shake Eiweißshake Vanille. 晚餐: TiP Reine Buttermilch. 小食/其他: Mein Q Quarkcreme Natur. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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