在2019年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 48.46克.
早餐: Natural Athlete Natural Proteina Vegana Vanilla, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. 午餐: Milsani Reine Buttermilch. 晚餐: Caesar Salatdressing, Florette Feldsalat , Aldi Norwegisches Lachsfilet. 小食/其他: Milbona Skyr Pur, Aldi Beerenmischung, Xucker Erythrit. 更多的......
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稳定体重
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