calpe2012的日记, 2017年12月19日

Aber ich hoffe du hast es wenigstens genossen. Wird auch verdammt viel Wasser sein, schätze ich. Denke morgen sieht die Welt schon wieder anders aus ;-). Wünsche dir einen schönen Tag! 

Ich fühle mit dir! Bei mir geht‘s auch hoch😢 Alles wird gut.🌺 

Das kenne ich auch. Nicht ärgern, wir schaffen das alle😊 

Ja nun, Weihnachten ist nur 1 x im Jahr...das geht auch wieder :) 

Natürlich hab ich das genossen, und genieße weiter heute in WOB .8.1.2018 geht's weiter ,dann ja mein Besuch wieder weg.  

Hier ist starker Willen gefragt, aber bald ist die Weihnachtsmarktsaison vorbei. Bis dahin geniessen wir es einfach.. 😉 

aber insgesamt bist Du auf gutem Weg... und wenn es so bleibt, ist es auch ein schöner Erfolg...  

Der Nachbar hat angefragt, ob wir am 29.12. zum Mittelalter Weihnachtsmarkt gehen...ja aber sicher machen wir das, cool....da gibt es zwar auch Essen, aber nur "zeitlich passendes", Spießbraten z.b. - das passt zur Keto^^ 

ja und ich vermisse es derzeit auch nicht... :) Weihnachten wird es Würstchen und Eier-Avocado-Salat geben statt Kartoffelsalat...nur an Sylvester/Neujahr machen wir einen Kurzausstieg, feiern mit Freunden und Nachbarn...aber dann stur weiter bis Ostern ;) 

Ich habe mal in eure Ernährungstagebücher geschaut Ruana und Vivi. Mal ganz allgemein: Wieso hat dein Bulletproof Coffee 380kckal Ruana? Vivi macht sich 2 (mit je 10g Kokosöl) für 190 - nachvollziehbar. Und ne Currywurst mit nur 8g KH erstaunt mich auch ... vielleicht wen man die Soße weitestgehend weg lässt. Dann sind so die Angaben von fertigen Produkten/Mahlzeiten wo ich mich immer drüber wunder. 

Hihi ...öhm und überhaupt: deine Mahlzeiten finde ich aber überhaupt derzeit etwas gruselig Ruana ;-) Aber meine übrigens auch  

OK: BulletProofCofee nach Original Rezept: 2EL Öl + 2EL Butter ... dann haut das hin  

Ich versuche, auf 20 g net KH, 80 g Protein, 130 g Fett zu kommen - und 400 g Gemüse zu haben...plus einen Schuss Zitronensaft für eine Pulle Wasser... 

Bei dir gibt es ja auch trotz Keto "normales" Essen. Nicht nur Currywurst und sonstige Würste usw. Vivi 😉 

Äh, nein, das fände ich auch nicht lecker...bei mir landet was geht an KH erst mal an Gemüse auf dem Teller...und dann in Milchprodukten...😊 

Böser Weihnachtsmarkt 😂😂😂 

Ich sag nur Wenn's schmeckt 😀