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😝
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76.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 148.26克 | 碳水物: 122.48克.
早餐: WellMix Veganes Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, HAK Apfelmus, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Mascarpone, Alnatura Soja Drink Vanille, Ei (Ganz). 晚餐: Champignons Frisch, Maggi Kräuter Rahm Soße, AIA Hähnchenbrustschnitzel. 小食/其他: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Alnatura Soja Drink Vanille, Ei, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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