calpe2012的日记, 2019年07月30日

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在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月30日:

915 千卡

脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 102.97克 | 碳水物: 13.40克. 午餐: Rocka Nutrition Clean Protein Pancakes . 晚餐: Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......

1638 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

23支持者支持

Tochter Kilo ,wünsche euch einen tollen Tag. Gestern war MRT Ergebnis Morgen ,Besprechung mit Doc 22 August solange Tabletten, die nicht wirklich wirken ,also nicht bewegen. 🤷‍♀️🌞🌞🌞🙋‍♀️☕☕☕☕☕,nur Kaffee trinken.

2019年07月30日会员：: calpe2012

Oh je, immernoch 😟

2019年07月30日会员：: Ritamine_

Oh je weiterhin gute Besserung 🍀😘

2019年07月30日会员：: MoFu27

Gute Besserung, hoffentlich kein Bandscheibenvorfall. Drücke die Daumen für ein gutes Ergebnis.

2019年07月30日会员：: darlana.

Gute Besserung 🍀🍀🍀

2019年07月30日会员：: Levka...

Ach herrje immer noch, du Arme gute Besserung für dich 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀

2019年07月30日会员：: Schlumpfine_


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