calpe2012的日记, 2017年09月1日

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😚😉

74.6 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月1日:

1471 千卡

脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 21.05克 | 碳水物: 249.19克. 早餐: Carrefour Discount Croissants. 午餐: Marmorkuchen. 晚餐: Consum Arroz Tostado con Chocolate. 更多的......

3013 千卡

运动: 徒步旅行 - 3 小时和 2 分钟, 休息 - 13 小时和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

14支持者支持

Guten Morgen nach Spanien! 💚

2017年09月1日会员：: Luise Freiheit

Guten Morgen Luise 😁😻

2017年09月1日会员：: calpe2012

Ola 💃🏼

2017年09月1日会员：: liesel1234

Hallo Calpe...

2017年09月1日会员：: Reisefigur

Bonas Tardes 😀

2017年09月1日会员：: calpe2012

Hallo nach Spanien. Immer diese doofen Schwankungen. Lieben Gruß zu dir. :)

2017年09月1日会员：: Angy0307


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