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calpe2012
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2017年11月25日
calpe2012的日记, 2017年11月25日
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Heute sind es zwei Tropfen 😂😂😂💧= 200gr.
72.2 公斤
最近减少:
7.3 公斤
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还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月25日:
2040 千卡
脂肪: 178.30克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 19.21克.
早餐:
Alesto Paranüsse aus Südamerika.
午餐:
Hofmaier Katenschinken Gewürfelt.
晚餐:
Salatgurke, Kokosöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet.
小食/其他:
Danlee Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Sontner Sahne Joghurt nach Griechischer Art Mild, Heidelbeeren.
更多的......
2675 千卡
运动:
看电视 - 6 小时, 家务 - 3 小时 和 7 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
16支持者
支持
评论
Na siehste 👏👏👏
2017年11月25日 会员::
YviWanderlust
Sehr schön! Dann passt ja jetzt ein Kaffee ☕😉
2017年11月25日 会员::
Claudia2305
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