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73 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 70.04克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 31.67克.
早餐: Lcbrot ohne Mehl. 午餐: DM Bio Kokosöl, Alnatura Quinoa Gepufft, Chia-Samen, Himbeeren, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. 晚餐: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Nordholmer Büsumer Krabben, Saint Albray Französischer Weichkäse, LC Brot. 小食/其他: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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