注册  |  登录

calpe2012的日记, 2017年10月16日

😊🍵🍵🍵
73.2 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月16日:
1350 千卡 脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 113.74克.   午餐: Ja! Tomatenmark, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Leicht, Landkrone Soja Spaghetti. 晚餐: Mestemacher Eiweißbrot, Rührei, Eiklar. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, Himbeereis, Zitroneneis. 更多的......
1925 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 吸尘 - 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

11支持者    支持   

评论 
Guten Morgen, Claudia 🤗 ☕☕☕ 
2017年10月16日 会员:: Claudia2305
Schönen guten Morgen,hast ja bald dein Ziel erreicht 👍👍 
2017年10月16日 会员:: wienerprater
Huhu, ich nehm mir mal nen kalten Kaffee 🍵☺ 
2017年10月16日 会员:: Ritamine

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


calpe2012的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。