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calpe2012的日记, 2017年10月14日

War auf der Messe hab geschlemmt und eingekauft ,war super voll .😺😺😺😺😺
73.4 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月14日:
1032 千卡 脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 79.25克.   午餐: Van Danken Poffertjes, Ja! Schmand, Weizenbrötchen, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 晚餐: Leinöl, Himbeeren, Ener Bio Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Vitalis Diät Drink Erdbeere. 更多的......
2220 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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评论 
welche Messe war es denn 
2017年10月14日 会员:: suska16
Hannover Infa 
2017年10月14日 会员:: calpe2012
😂 ja da wirds imme extrem voll, meine mutter traut sich morgen hin  
2017年10月14日 会员:: webs1408
Wären fünfeinhalb Std.da besonders Weihnachtshalle so schöne Sachen steh auf Erzgebirge teuer aber oho .😀 
2017年10月14日 会员:: calpe2012
dann kann ich mir vorstellen was da los ist. 
2017年10月14日 会员:: suska16
@Calpe2012, klar sind diese schönen Sachen teuer, aber nun bekommt man sie wenigstens auch im Erzgebirge....das war vor der Wende nicht der Fall.  
2017年10月14日 会员:: Orgelpfeife
Hat uns früher immer meine Tante zu Weihnachten geschickt ,kam wohl dran , dafür kriegte sie Sachen von uns ,was sie haben wollte .😁.Ich hab viel von den Räuchermännchen .😍😍😍 
2017年10月14日 会员:: calpe2012

     
 

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