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calpe2012的日记, 2017年10月15日

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73.3 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月15日:
923 千卡 脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 48.10克.   午餐: Vitalis Diät Drink Erdbeere, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leinöl, Himbeeren, Ener Bio Chia-Samen. 晚餐: Eiklar, Rührei, Mestemacher Eiweißbrot. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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