在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 89.94克.
早餐: Zitronensaft, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot). 午餐: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 晚餐: Pescado Azul Filete De Trucha, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 更多的......
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稳定体重
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