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😜😜😜
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78.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 52.32克.
早餐: Aldi Dänisches Buttergebäck, Grabower Hafer Plätzchen, Favorini Schokowaffeln. 午餐: Rocka Nutrition Clean Protein Pancakes. 晚餐: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Aldi Eier aus Freilandhaltung, DM Bio Hanfmehl, Bio Planete Leinmehl. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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