|
Garnicht schlimm ,is aber auch egal sind nur Zahlen auf der Waage,aber Abend war schön.😁🍷🍦😂😂
|
75.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 119.87克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 73.96克.
早餐: Danlee Kokosöl. 午餐: Kerrygold Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Camino Deltormes Queso Tierno Light Elaborado Con Leche De Cabra,Vaca Y Oveja, Gekochtes Ei, Prosciutto. 晚餐: Konjaknudeln, Ja! Suppengemüse, Maggi Gemüse Brühe Bio, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. 小食/其他: Edeka Bio Kokosmehl, Chia-Samen, WellMix Whey Protein Vanille, BioBio Soja-Drink Natur, Danlee Kokosöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|