|
Ich schwebe,hab die Landung versaut, Neuer Versuch Morgen, alle die mitfliegen baldige Landung. 😁😁🤣🤣🤣
|
75.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 99.07克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 38.85克.
早餐: BioBio Bergkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Danlee Kokosöl. 午餐: DM Bio Quinoa Gepufft, Aldi Heumilch Seeländer, Heidelbeeren, Premier Protein 100%Whey Protein, Milsani Sahnequark 40%. 小食/其他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandarine. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|