calpe2012的日记, 2019年01月11日

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在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

83.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 15.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月11日:

1007 千卡

脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 84.33克. 早餐: Lidl Griechischer Joghurt, Heidelbeeren, Ener Bio Weizenkleie, Chia-Samen. 午餐: Grapefruit (Pink und Rot), Zitronensaft, Orangen. 晚餐: Admiral Filete de Trucha. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

52支持者支持

👍

2019年01月11日会员：: Levka...

Top Sache meine Liebe! Wünsche dir einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende!

2019年01月11日会员：: Nizzy1988

👍👍

2019年01月11日会员：: Nickidiezweite

😃👍🏼

2019年01月11日会员：: Ritamine_

Super👍! Wünsche dir noch einen schönen restlichen Tag und starte gut ins Wochenende! ☕️🙋‍♀️

2019年01月11日会员：: Steffie0102

👍🏼😉

2019年01月11日会员：: Sabi1965

Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag ☕🙋

2019年01月11日会员：: MoFu27

🙋einen schönen Abend noch 🌛

2019年01月11日会员：: buecherwurm_02

Schönes WE !

2019年01月11日会员：: H-G.

💪 super👍👍

2019年01月11日会员：: unbreakable-0810

super läuft ja

2019年01月11日会员：: sonja pawlowski


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