开始日期: 2016年01月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 84.5 公斤
2024年09月20日	90 公斤	合理的
2024年09月18日	90 公斤	合理的
2024年09月17日	89.4 公斤	合理的
2024年09月15日	88.9 公斤	合理的
2024年09月14日	88.6 公斤	合理的
2024年09月13日	89.5 公斤	合理的
2024年09月12日	89.5 公斤	合理的
2024年09月11日	89.5 公斤	合理的
2024年09月10日	88.6 公斤	合理的
2024年09月9日	88.6 公斤	合理的
2024年09月8日	88.6 公斤	合理的
2024年09月6日	87.6 公斤	合理的
2024年09月5日	88.3 公斤	合理的
2024年09月4日	87.1 公斤	合理的
2024年09月3日	88 公斤	合理的
2024年09月2日	86.7 公斤	合理的
2024年09月1日	89.1 公斤	合理的
2024年08月30日	88.1 公斤	合理的
2024年08月28日	87.6 公斤	合理的
2024年08月26日	88.6 公斤	合理的
2024年08月25日	88.6 公斤	合理的
2024年08月24日	86.7 公斤	合理的
2024年08月23日	88.3 公斤	合理的
2024年08月22日	88.3 公斤	合理的
2024年08月21日	87.5 公斤	合理的
2024年08月20日	88.7 公斤	合理的
2024年08月19日	88.7 公斤	合理的
2024年08月18日	88.3 公斤	合理的
2024年08月17日	88.6 公斤	合理的
2024年08月16日	89 公斤	合理的
2024年08月14日	88.9 公斤	合理的
2024年08月12日	88.9 公斤	合理的
2024年08月10日	88.7 公斤	合理的
2024年08月9日	88.7 公斤	合理的
2024年08月8日	88.8 公斤	合理的
2024年08月7日	88.1 公斤	合理的
2024年08月6日	90.1 公斤	合理的
2024年08月5日	89.1 公斤	合理的
2024年08月3日	89.8 公斤	合理的
2024年08月2日	89.1 公斤	合理的
2024年08月1日	88.2 公斤	合理的
2024年07月30日	90.1 公斤	合理的
2024年07月29日	89 公斤	合理的
2024年07月28日	88.3 公斤	合理的
2024年07月27日	89 公斤	合理的
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2024年07月24日	89 公斤	合理的
2024年07月23日	89.6 公斤	合理的
2024年07月22日	88.9 公斤	合理的
2024年07月20日	90 公斤	合理的
2024年07月17日	89.6 公斤	合理的
2024年07月16日	89.5 公斤	合理的
2024年07月15日	89 公斤	合理的
2024年07月14日	88.7 公斤	合理的
2024年07月13日	89.2 公斤	合理的
2024年07月10日	89.5 公斤	合理的
2024年07月8日	89.8 公斤	合理的
2024年07月6日	89.2 公斤	合理的
2024年07月5日	90 公斤	合理的
2024年07月4日	89.7 公斤	合理的
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2024年07月1日	89.5 公斤	合理的
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2024年06月28日	89.8 公斤	合理的
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2024年01月17日	88.1 公斤	合理的
2024年01月16日	88.1 公斤	合理的
2024年01月13日	87.4 公斤	合理的
2024年01月8日	87.9 公斤	合理的
2024年01月7日	87.9 公斤	合理的
2024年01月5日	87.9 公斤	合理的
2024年01月4日	87.9 公斤	合理的
2024年01月3日	87.4 公斤	合理的
2024年01月2日	88 公斤	合理的
2023年12月31日	87.4 公斤	合理的
2023年12月30日	86.8 公斤	合理的
2023年12月27日	87.4 公斤	合理的
2023年12月24日	87.2 公斤	合理的
2023年12月23日	86.4 公斤	合理的
2023年12月22日	87 公斤	合理的
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2023年12月13日	88.1 公斤	合理的
2023年12月11日	87.9 公斤	合理的
2023年12月9日	88.6 公斤	合理的
2023年12月8日	88.6 公斤	合理的
2023年12月7日	89.1 公斤	合理的
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2023年12月4日	88 公斤	合理的
2023年12月3日	88 公斤	合理的
2023年11月29日	89 公斤	合理的
2023年11月28日	88 公斤	合理的
2023年11月26日	88 公斤	合理的
2023年11月24日	88.7 公斤	合理的
2023年11月23日	88.7 公斤	合理的
2023年11月22日	89.4 公斤	合理的
2023年11月20日	88 公斤	合理的
2022年12月29日	86.7 公斤	合理的
2022年07月1日	81.2 公斤	合理的
2022年05月11日	82.4 公斤	合理的
2022年05月5日	83 公斤	合理的
2022年05月4日	83 公斤	合理的
2022年05月3日	83.4 公斤	合理的
2022年05月2日	83.4 公斤	合理的
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2022年04月26日	84 公斤	合理的
2022年04月25日	84 公斤	合理的
2022年04月18日	83.5 公斤	合理的
2022年04月17日	83.5 公斤	合理的
2022年04月15日	84.3 公斤	合理的
2022年04月14日	84.8 公斤	合理的
2022年04月13日	84 公斤	合理的
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2022年04月9日	82.5 公斤	合理的
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2022年04月3日	83.5 公斤	合理的
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2022年03月30日	83.1 公斤	合理的
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2022年03月26日	84.5 公斤	合理的
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2022年03月22日	83.1 公斤	合理的
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2022年03月19日	82.7 公斤	合理的
2022年03月18日	81.9 公斤	合理的
2022年03月17日	82.3 公斤	合理的
2022年03月16日	82.1 公斤	合理的
2022年03月15日	82.1 公斤	合理的
2022年03月14日	82.8 公斤	合理的
2022年03月13日	82.8 公斤	合理的
2022年03月12日	82.3 公斤	合理的
2022年03月11日	81.9 公斤	合理的
2022年03月10日	82.7 公斤	合理的
2022年03月9日	83.1 公斤	合理的
2022年03月8日	83.5 公斤	合理的
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2021年09月5日	92.7 公斤	合理的
2021年05月3日	89.7 公斤	合理的
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2021年04月30日	90.5 公斤	合理的
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2021年04月28日	89.4 公斤	合理的
2021年04月24日	89.9 公斤	合理的
2021年04月23日	89.9 公斤	合理的
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2021年04月20日	89.8 公斤	合理的
2021年04月18日	90.7 公斤	合理的
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2021年04月14日	90.1 公斤	合理的
2021年04月13日	90.5 公斤	合理的
2021年04月12日	91.5 公斤	合理的
2021年04月11日	91 公斤	合理的
2021年04月9日	90.1 公斤	合理的
2021年04月8日	90.1 公斤	合理的
2021年04月7日	90.1 公斤	合理的
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2021年04月2日	89.8 公斤	合理的
2021年04月1日	90.7 公斤	合理的
2021年03月31日	89.8 公斤	合理的
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2020年05月20日	89 公斤	合理的
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2019年12月8日	85.6 公斤	合理的
2019年12月5日	85.8 公斤	合理的
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2019年11月8日	85.9 公斤	合理的
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2019年09月29日	85.8 公斤	合理的
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2019年08月11日	83.9 公斤	合理的
2019年08月10日	83.2 公斤	合理的
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2019年07月20日	84.8 公斤	合理的
2019年07月19日	84.6 公斤	合理的
2019年07月17日	84.4 公斤	合理的
2019年07月16日	84.7 公斤	合理的
2019年07月15日	84.2 公斤	合理的
2019年07月14日	84.5 公斤	合理的
2019年07月13日	85.1 公斤	合理的
2019年04月26日	83.9 公斤	合理的
2019年01月24日	83.2 公斤	合理的
2019年01月23日	83.7 公斤	合理的
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2019年01月21日	83.5 公斤	合理的
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2019年01月17日	83 公斤	合理的
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2018年12月9日	80.4 公斤	合理的
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2016年07月24日	83.8 公斤	合理的
2016年07月23日	83.9 公斤	合理的
2016年07月22日	83.9 公斤	合理的
2016年07月20日	83.2 公斤	合理的
2016年07月19日	83.5 公斤	合理的
2016年07月18日	83.5 公斤	合理的
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2016年07月14日	84.2 公斤	合理的
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2016年07月11日	83.9 公斤	100％
2016年07月9日	84.3 公斤	合理的
2016年07月8日	84.3 公斤	合理的
2016年07月7日	84.3 公斤	合理的
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2016年07月2日	83.7 公斤	合理的
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2016年06月21日	83.7 公斤	合理的
2016年06月20日	82.7 公斤	100％
2016年06月19日	83 公斤	100％
2016年06月18日	84 公斤	合理的
2016年06月17日	83.4 公斤	100％
2016年06月16日	83.5 公斤	合理的
2016年06月15日	83.5 公斤	合理的
2016年06月14日	83.5 公斤	100％
2016年06月13日	83.5 公斤	合理的
2016年06月12日	83.2 公斤	合理的
2016年06月11日	82.7 公斤	100％
2016年06月10日	82.5 公斤	100％
2016年06月9日	83.3 公斤	100％
2016年06月8日	83.8 公斤	100％
2016年06月7日	83.4 公斤	100％
2016年06月6日	83.6 公斤	100％
2016年06月4日	84 公斤	合理的
2016年06月3日	84 公斤	合理的
2016年06月1日	84 公斤	合理的
2016年05月31日	84 公斤	合理的
2016年05月30日	83.6 公斤	100％
2016年05月29日	83 公斤	100％
2016年05月28日	83.9 公斤	合理的
2016年05月27日	83.8 公斤	100％
2016年05月26日	84 公斤	合理的
2016年05月25日	83.9 公斤	合理的
2016年05月24日	83.7 公斤	100％
2016年05月23日	83.9 公斤	合理的
2016年05月22日	83.5 公斤	100％
2016年05月21日	83.5 公斤	100％
2016年05月20日	83.7 公斤	100％
2016年05月19日	83.5 公斤	100％
2016年05月18日	83.6 公斤	100％
2016年05月17日	83.8 公斤	100％
2016年05月16日	84 公斤	100％
2016年05月15日	83.5 公斤	100％
2016年05月14日	84.5 公斤	合理的
2016年05月13日	83.9 公斤	100％
2016年05月12日	84.3 公斤	合理的
2016年05月11日	84 公斤	合理的
2016年05月10日	83.7 公斤	100％
2016年05月9日	84 公斤	合理的
2016年05月8日	84 公斤	合理的
2016年05月7日	83.6 公斤	100％
2016年05月6日	83.8 公斤	100％
2016年05月5日	83.7 公斤	100％
2016年05月4日	83.7 公斤	100％
2016年05月3日	83.7 公斤	100％
2016年05月2日	84.1 公斤	合理的
2016年05月1日	83.6 公斤	100％
2016年04月30日	84.4 公斤	合理的
2016年04月29日	84.2 公斤	100％
2016年04月28日	84.6 公斤	合理的
2016年04月27日	84.4 公斤	合理的
2016年04月26日	83.9 公斤	100％
2016年04月25日	83.8 公斤	100％
2016年04月24日	83.8 公斤	100％
2016年04月23日	83.8 公斤	100％
2016年04月22日	84.4 公斤	100％
2016年04月21日	84.6 公斤	100％
2016年04月20日	84.7 公斤	100％
2016年04月19日	84.8 公斤	100％
2016年04月18日	84.8 公斤	100％
2016年04月17日	84.8 公斤	100％
2016年04月16日	84.8 公斤	100％
2016年04月14日	84.5 公斤	100％
2016年04月13日	85.2 公斤	100％
2016年04月12日	86.1 公斤	低
2016年04月11日	85.5 公斤	合理的
2016年04月10日	84.8 公斤	100％
2016年04月9日	85.2 公斤	100％
2016年04月8日	85.6 公斤	100％
2016年04月7日	85.6 公斤	100％
2016年04月6日	86.1 公斤	100％
2016年04月5日	86.5 公斤	合理的
2016年04月4日	86.5 公斤	合理的
2016年04月3日	85.9 公斤	100％
2016年04月2日	86.6 公斤	合理的
2016年04月1日	86.5 公斤	合理的
2016年03月31日	85.6 公斤	100％
2016年03月30日	85.5 公斤	100％
2016年03月29日	86 公斤	100％
2016年03月28日	86.5 公斤	合理的
2016年03月26日	86.1 公斤	100％
2016年03月25日	86 公斤	100％
2016年03月24日	86.5 公斤	100％
2016年03月23日	86.9 公斤	低
2016年03月22日	86.4 公斤	合理的
2016年03月21日	86.5 公斤	合理的
2016年03月20日	86.2 公斤	100％
2016年03月19日	86.5 公斤	100％
2016年03月18日	86.7 公斤	合理的
2016年03月17日	86.3 公斤	100％
2016年03月16日	86.7 公斤	100％
2016年03月15日	86.9 公斤	100％
2016年03月14日	87 公斤	100％
2016年03月13日	87.1 公斤	100％
2016年03月12日	87.2 公斤	100％
2016年03月11日	87.4 公斤	100％
2016年03月10日	87.4 公斤	100％
2016年03月9日	87.7 公斤	100％
2016年03月8日	87.8 公斤	合理的
2016年03月7日	87.8 公斤	合理的
2016年03月6日	87.8 公斤	100％
2016年03月5日	87.9 公斤	100％
2016年03月4日	88.2 公斤	合理的
2016年03月3日	87.9 公斤	100％
2016年03月2日	87.9 公斤	100％
2016年03月1日	88.1 公斤	100％
2016年02月29日	88.6 公斤	合理的
2016年02月27日	88.3 公斤	100％
2016年02月26日	88.8 公斤	合理的
2016年02月25日	88.8 公斤	100％
2016年02月24日	89.1 公斤	合理的
2016年02月23日	89 公斤	100％
2016年02月22日	89.5 公斤	合理的
2016年02月21日	88.8 公斤	合理的
2016年02月20日	88.6 公斤	100％
2016年02月19日	89.6 公斤	合理的
2016年02月18日	89.3 公斤	100％
2016年02月17日	89.5 公斤	100％
2016年02月16日	89.9 公斤	100％
2016年02月15日	89.9 公斤	100％
2016年02月14日	90 公斤	100％
2016年02月13日	90 公斤	100％
2016年02月12日	90.6 公斤	100％
2016年02月11日	90.8 公斤	合理的
2016年02月10日	90.8 公斤	100％
2016年02月9日	91.5 公斤	低
2016年02月8日	91 公斤	100％
2016年02月7日	91.3 公斤	合理的
2016年02月6日	91.3 公斤	100％
2016年02月5日	91.4 公斤	100％
2016年02月4日	91.8 公斤	合理的
2016年02月3日	91.8 公斤	100％
2016年02月2日	92 公斤	合理的
2016年02月1日	92.2 公斤	合理的
2016年01月31日	92 公斤	合理的
2016年01月30日	93 公斤	合理的
2016年01月29日	93.5 公斤	合理的
2016年01月28日	92.9 公斤	合理的
2016年01月27日	93 公斤	合理的
2016年01月26日	93 公斤	合理的
2016年01月25日	94 公斤	低
2016年01月24日	93.5 公斤	不选择
2016年01月23日	93.4 公斤	合理的
2016年01月22日	84.5 公斤	合理的