在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 186.52克.
早餐: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 午餐: Ciabatta, Speck, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli , Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji. 晚餐: Noci, Fettina di Vitello, Zucchine Bollite, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli , Pomodori. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|