在2016年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1400 千卡
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脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. 午餐: Fave, Vino Rosso da Tavola, Sgombro, Salsiccia di Maiale, Barilla Pennette Rigate. 晚餐: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Esselunga Fagioli Cannellini. 更多的......
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2336 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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