在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1418 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 215.87克.
早餐: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 午餐: Caffè (Espresso), Cocomero, Verdura Cotta, Coop Risotto Radicchio e Speck. 晚餐: Cocomero, Zucchine Cotte, Speck, Coop Macinato di Suino e Bovino. 小食/其他: Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato. 更多的......
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3005 千卡
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运动:
淋浴 - 10 分钟, 家务 - 3 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 滑板车 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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