在2017年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1515 千卡
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脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 午餐: Primo Prato Caciotta, Fagiolini Bolliti. 晚餐: Prugne, Pesca, Insalata di Riso. 小食/其他: Schär Fruit Bar. 更多的......
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2644 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 滑板车 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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