在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 201.63克.
早餐: Zuegg Confettura Extra di Prugne, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè (Espresso). 午餐: Pane Bianco, Ravioli Ricotta e Spinaci, Caffè (Espresso), Calamari al Vapore o Bolliti, Piselli Cotti, Cozze Cotte. 晚餐: Moretti Birra 4,6%, Patate al Forno, Olive, Scamorza, Pancetta, Pomodori. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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