在2016年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1202 千卡
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脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 183.19克.
早餐: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 午餐: Caffè, Esselunga Bietole Surgelate, Fettina di Vitello, Pasta al Pomodoro. 晚餐: Verdura Cotta, Patate al Forno, Fiori di Zucca Fritti, Food Italia Calzoni Rustici. 更多的......
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2505 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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