在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1228 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 153.05克.
早餐: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Caffè Espresso. 午餐: Caffè (Espresso), Bombolone alla Crema, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Penne. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Olive Nere, Coop Code di Gamberoni, Insalata Mista. 更多的......
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2999 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 看电视 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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