在2016年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1335 千卡
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脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 181.50克.
早餐: Caffè Espresso, Pane Comune, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 午餐: Caffè (Espresso), Patata Bollita, Verza, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta. 晚餐: Frulla' La Mela Cotta, Primo Prato Caciotta. 小食/其他: Caffè (Espresso). 更多的......
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2828 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 滑板车 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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