在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 254.97克.
早餐: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 午餐: Cocomero, Speck, Caffè (Espresso), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Osella Robiola, Heineken Birra. 晚餐: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte, Cocomero. 小食/其他: Schär Magdalenas. 更多的......
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2811 千卡
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运动:
站立 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 洗碗 - 10 分钟, 滑板车 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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