在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 203.83克.
早餐: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 午餐: Caffè Espresso, Piselli Cotti, Arrosto di Maiale, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta. 晚餐: Vino Bianco da Tavola, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, LD Market Pane ai 5 Cereali. 小食/其他: Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco. 更多的......
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2562 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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