在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 227.26克.
早餐: Tè senza Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Esselunga Top Miele. 午餐: Noci, Prosciutto Crudo, Caffè (Espresso), Barilla Pasta, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Lidl Fagioli e Tonno. 晚餐: Mandarino, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Salame Secco o Duro, Pane Bianco. 更多的......
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稳定体重
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