在2017年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1266 千卡
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脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 162.63克.
早餐: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Caffè (Espresso), Mele Golden Delicious, Salsiccia di Maiale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 晚餐: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Coop Code di Gamberoni, Olive Verdi, Primia Insalata Iceberg. 小食/其他: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolata con Nocciole. 更多的......
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2570 千卡
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运动:
驾驶 - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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