在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1762 千卡
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脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 158.39克.
早餐: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Noci, Aglio, Cuori di Carciofo Sott'olio, Salmone Affumicato, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Mela, Piselli Cotti, Parmigiana di Melanzane. 小食/其他: Birra Leggera. 更多的......
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2669 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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