在2016年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1211 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 午餐: Cicoria, Caffè (Espresso), Esselunga Insalatina di Verze, Primo Prato Caciotta, Pasta al Burro. 晚餐: Salmone Affumicato. 小食/其他: Barilla Pasta, Aglio, Carciofi, Arance. 更多的......
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2487 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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