在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 284.62克.
早餐: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Sottilette Cremose Ripiene di Filadelfia, Pane di Segale, Sbriciolata. 午餐: Cheesecake, Verza Cotta, Lidl Deluxe Risotto Carnaroli, Salsiccia di Maiale, Caffè (Espresso). 晚餐: Caco Mela, Coop Macinato di Suino e Bovino, Pane Bianco, Verza Cotta, Patata Bollita. 小食/其他: Pane Carasau, Pecorino. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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