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amico2的日记, 2017年08月2日

在2017年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年08月2日:
1544 千卡 脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 42.28克 | 碳水物: 204.38克.   早餐: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 午餐: Schweppes Tonica, Cocomero, Pesca Noce, Zucchine Cotte, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Formaggio Fresco all'erba Cipollina Goldessa. 晚餐: Pane Bianco, Vermentino, Pecorino, Pomodoro Cuore di Bue, Moretti Birra 4,6%, Castrato. 更多的......
2547 千卡 运动: 驾驶 - 2 小时, 滑板车 - 1 小时, 站立 - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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