在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1626 千卡
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脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 28.30克 | 碳水物: 217.32克.
早餐: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 午餐: Pasticcini, Melanzane al Funghetto, Risotto al Radicchio. 晚餐: Pere, Motta Coppa del Nonno, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodori. 小食/其他: Schär Magdalenas. 更多的......
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2635 千卡
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运动:
滑板车 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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