在2017年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 午餐: Caffè Espresso, Bietola, Carne alla Pizzaiola, Risotto alle Zucchine. 晚餐: Orogel Finocchi Gratinati, Fagioli Borlotti, Costolette di Maiale. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2790 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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