在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 130.65克.
早餐: Tè senza Zucchero, Strudel di Mele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Top Miele. 午餐: Bietola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Merluzzo. 晚餐: Bonduelle Cannellini, Pomodori. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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