在2016年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 67.94克 | 碳水物: 229.48克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 午餐: Pomodori, Caffè (dalla Moca), Heineken Birra, Noci, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. 晚餐: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Risotto Salsiccia, Souper Zuppa di Fagioli, Mozzarella, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte, Pomodori, Pane Bianco, Bresaola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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