在2017年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2444 千卡
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脂肪: 94.22克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. 午餐: Insalata Mista Verde, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Vino Bianco da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Peperoni Arrostiti, Piselli Cotti, Pancetta (Curata), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 小食/其他: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cornetto al Cioccolato. 更多的......
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2839 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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